Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Grafik komputerowy a oczy

  1. #1
    Member

    Dołączył
    Jun 2017
    Postów
    4
    Podziękowania

    Domyślnie Grafik komputerowy a oczy


    Reklama widoczna tylko dla niezalogowanych użytkowników
    Witam,
    kilka prostych pytań do zawodowych grafików. Ile godzin bez przerwy pracujecie przy komputerze i jaki ma to wpływ na Wasze oczy ? Nie szczypią/nie przesuszają się wieczorem ? Czy dla grafików pracujących w biurze przy komputerze przewidziane są jakieś przerwy ? Czy macie specjalne monitory ?

    Męczy mnie ta sprawa, bo praca fajna, ale myślę, że są spore skutki uboczne dla oczu, a niestety moje są wrażliwe, robią się czerwone i swędzą.

  2. #2
    Member

    Dołączył
    Jul 2008
    Postów
    1026
    Podziękowania

    Domyślnie

    Hej,

    Przy pracy z komputerem masz co godzinę 5 min przerwy. W praktyce siedzisz non stop, no chyba, że idziesz na kawę czy fajkę.
    8h w pracy (teoretycznie) + godziny w domu. U mnie to praktycznie codziennie jest ok 12 h.

    Okulistaka doradzała mi jakieś krople nawilżające ale uznałem, że wyręczanie organizmu jest złe i nie stosuję ich.
    Są specjalne okulary do pracy przy kompie, niektóre firmy pnoć dofinansowują.

    Co do pogorszenia się wzroku - nigdy nie miałem problemów ale na pewno coś tam się pogorszyło.
    Czuję zmęczenie zwłaszcza gdy pracuję w nocu dodatkowo. Objawia sięto nie tyle bóle co zmęczeniem jak do spania - trochęcięzkie poweiki, trochę swędzą, ale nic strasznego)
    Jazda po ciemku jest trochę irytująca - czuję się nieswojo - tak miałęm w tą zimę, wcześniej nie). Także dłużej zmienia mi sięostrość gdzy zmieniam odległość na którą patrze (blisko daleko_) ale to jakieś setne sekundy.

    Bardziej odczuwam fizyczne skutki siedzenia przy kompie w formie utraty kondycji i masy mięśniowej

    Jęśli twoej oczy bolą to idź do okulisty. Niech poradzi ci krople i okulary.
    Co godzinę staraj się popatrzeć prarę minut przez okno, najlepiej w dal. Zieleń uspokaja i jest zdrowa.

  3. #3
    Member
    Awatar Nathanielxd
    Dołączył
    Oct 2010
    Lokalizacja
    Łódź
    Postów
    241
    Podziękowania

    Domyślnie

    Mogę się podpisać pod tym co wyżej napisane. Też siedzę przy kompie dziennie w okolicach 12h, czasem dłużej, czasem krócej, ale to pewnie jest przykra średnia. Wieczorami czasem mnie niestety oczy bolą :/
    Ostatnio zauważyłem, że pogarsza mi się wzrok w lewym oku, poszedłem do okulisty i okazało się, że wzrok mam dobry i nie wymaga noszenia okularów/soczewek. Ale mam znacząco podwyższone ciśnienie w oku od ciągłego skupiania wzroku, i też zalecano mi żebym chociaż co godzinę oderwać wzrok od kompa i popatrzeć przez okno. Niby to 5 minut co godzinę przysługuję, ale jakoś nie zauważam u mnie w pracy, aby ktoś z tego korzystał, zawsze jest coś do zrobienia w tym czasie. No niektórzy może korzystają, ale przy komputerach
    To chyba dużo zależy od człowieka. Znam osoby którym w ciągu roku pracy przy kompie pogorszył się na tyle, że noszą teraz okulary, mnie po kilku latach nic takiego nie spotkało jak na razie (odpukać).

  4. #4
    Member

    Dołączył
    Jun 2017
    Postów
    4
    Podziękowania

    Domyślnie

    12 godzin dziennie to bardzo dużo czasu. Z czego wynika taka ilość czasu ? Wybaczcie moje laickie pytania, jestem początkujący

  5. #5
    Member
    Awatar marekkonieczny
    Dołączył
    Feb 2016
    Lokalizacja
    Wrocław
    Postów
    134
    Podziękowania

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez mielski Zobacz posta
    12 godzin dziennie to bardzo dużo czasu. Z czego wynika taka ilość czasu ? Wybaczcie moje laickie pytania, jestem początkujący
    Praca od 8 do 16 = 8 godzin. Wracasz do domu, obiad. I trzeba ćwiczyć, rozwijać się. Kolejne 4-5

  6. #6
    Member

    Dołączył
    Jul 2008
    Postów
    1026
    Podziękowania

    Domyślnie

    Właśnie, godziny w pracy to jedno a potem nauka, rozwój, zlecenia itp. Oczywiście w tym też jest czas na ludzkie i rodzinne sprawy ale bezelowania przed tv raczej nie ma

    Indywidualna rzecz i zależy pewnie od wieku, czy jest rodzina czy nie, ambicji itp.

  7. #7
    Member
    Złota Galeria Srebrna Galeria
    Awatar Traitor
    Dołączył
    Jun 2003
    Lokalizacja
    Warszawa
    Postów
    2971
    Podziękowania

    Domyślnie

    Mielski: Być może problemy z patrzeniem w monitor wynikają u Ciebie ze zbyt dużego kontrastu/jasnosci w monitorze. Ja po 22 latach grzebania w 3d, oczy mam w stanie bardzo dobrym, mimo, ze nie pracowałem nigdy na monitorach najlepszego sortu. Siedziałem wiele lat po 18 godzin dziennie, i mimo to wszystko w gałkach ocznych dziala. Grunt to mieć stonowane ustawienia, by ekran nie palil w oczy.
    "Nie bądź statystą we własnym filmie"

  8. #8
    Member

    Dołączył
    Jun 2017
    Postów
    4
    Podziękowania

    Domyślnie

    Ja również nie mam jakiegoś super sprzętu. Puki co pracuję na laptopie Asus X550VC, kontrast mam ustawiony na 40 (najniżej jak się da), jasność prawie na minimum. Wiem, że wyświetlacz jest kiepskiej jakości i nie sprzyja pracy. Jakieś wskazówki co do ustawień ?

  9. #9
    member of
    Awatar olaf
    Dołączył
    May 2009
    Lokalizacja
    szczecin
    Postów
    9559
    Podziękowania

    Domyślnie

    kontrast w dol i bedzie spoko (ale to juz masz). To samo bym zrobil z telefonem i tabletem, bo czesto sie zapomina. Reszta tak jak Traitor pisal i inni. Podobnie u mnie 25lat przed kompem (hobby i praca) i ostatnie badania do prawka daly spoko wynik, nie musze nosic okularow.
    nosiłem kalesony zanim było cool

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •