Nowy komp(jaka płyta,zasilacz,chłodzenie?)

Witam

W najbliższym czasie zamierzam kupić nowego kompa mój wybór padł na

Procesor Intel Core 2 Quad Q6600 2.4GHz,

pamięć 2 x(DDR2 2x1GB PC6400 800MHz GeIL Ultra CL4 GX22GB6400UDC)

Karta GeForce 8800GT Gigabyte 512MB GV-NX88T512H-B

Reszty komponentów nie mam dobranych dlatego zwracam się do Was z prośbą o pomoc jaką byście mi płyte główną polecali na której nie ukrywam chciał bym podkręcić Quada do 3Ghz (o ile się da). W związku z powyższym mam następne pytanie jaki zasilacz będzie mi do tego potrzeby czy 650 W wystarczy ??(w kompie dodatkowo będą dwa dyski i jeden napęd DVD(myślę tutaj o zasilaczach Chieftec lub Tagan)).

I na koniec ostatnie pytanie jakie chłodzenie na podkręcony procek ?

- powietrzne (jaki zestaw byście polecali)

-czy wodne (jaki zestaw byście polecali)

Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

Serdecznie pozdrawiam

PS. całość nie może przekroczyć 4 tyś