[animacja] Przejście z klatek do kroków

Jest jakiś sposób na proste przejście z metody klatkowania do kroków w bipedzie? Bo mam animację jak ktoś siedzi (trochę tam się porusza i takie tam, a później wstaje i idzie. Ale w maxie z tego co mi wiadomo nie można łączyć tych dwóch metod. Jedyne o czym kiedyś słyszałem to zapisanie jakoś animacji i później dodanie jej do graph editora czy jakoś tak. Ale mam nadzieję, że jest jakiś inny sposób na to, a jak nie to jeśli da się szybko wytłumaczyć z tym graph editorem to z wielką chęcią bym się dowiedział :) . Tak jak wcześniej, najmniej mnie interesują filmiki.