Metoda Bergera - fakt masz fajne, chwytliwe nazwisko. Mógłbyś nim promować cokolwiek, chociażby zestaw ćwiczeń na zwiększenie objętości łydki a na pewno odniósłby sukces w sieci. Tyle, że stwarzanie takich pojęć to zajęcie dopre dla młodych adeptów triDowania, którzy liczą na to, że istnieje sposób by modelować na takim poziomie bez ślęczenia setek godzin przed kompem.
A tridowanie jest jak sport. Nie ma gupich ćwiczeń, są tylko źle wykonywane.