Może nie tyle "plik jest w kiepskim formacie", co po prostu jest z jakiegoś powodu nie da się go przewijać (jest uszkodzony albo coś w tym guście).
Ściągnij sobie programik AsfBin, odpal asfbinapp.exe w prawym górnym oknie wybierz plik do naprawy, kliknij na strzałkę aby przenieść plik na lewy panel, w lewym dolnym wybierz nową nazwę pliku i kliknij [cut/copy/join]. Po chwili pojawi się naprawiony plik który powinno się dąć przewijać i spowlaniać.