Destroyer

Cień z hdrki nie będzie ostry jeśli sama hdrka jest miękką a i nie każdy renderer może dać ostrzejsze cienie z hdrki. Dodaj zwykłe światło żeby mieć kontrolę nad cieniem. W ogóle to zrobób ręcznie oświetlenie studyjne a hdrkę to tylko do drobnych refleksów a nie jako całość oświetlenia.

Ważę się i już +10,5kg od mojej najniższej wagi, 80kg przebite kuuurr😕 Już prawie mięśni brzucha nie widać w tych wałach tłuszczu, przynajmniej zrobiłem zdjęcie na pamiątkę 🙂 I jak to mówią Jeszcze sobie nogę w kolanie wykręciłem, odnowiłem starą kontuzję, kiedyś gdzieś tu pisałem jak ja z bratem mądrze zdobyłem. 🙂 Teraz to zimno, gorąco, głowa boli, niskie ciśnienie, cały czas głodny, śpiący i zmęczony przez tą jesień i ciężko się pozbierać i zaadaptować. Więc na jakiś czas od siłowni odpocznę a kilka dni temu też słyszałem jak jakiś chłop żalił się drugiemu czego tam nie zjadł w jeden dzień, i tak wylicza i mówi ze 5-6 tys jak nic będzie i c**j z dietą. Albo inny mówił, że promocja była na jakieś białko to kupił na zimowe masowanie zapas 12,5 kg za 8 stów 😄 Ja też idę w masę ale akurat nie mięśniową 😕

Ło Panie świetnie to wygląda! 🙂

@Nezumi spróbuj sobie przez chwilę śledzić swoje postępy, kup jakiegoś fitness banda albo wpisuj sobie ręcznie w jakiś program do śledzenia i wyrabiania nawyków, nawet jeśli taka nowość i śledzenie wykresów utrzyma się prze kilka tygodni to zwykle tyle wystarcza żeby nauczyć się nowego nawyku, im mnie przyjemny tym dłużej a potem to już nie będzie takiego mentalnego wysiłku żeby rutynowo iść ćwiczyć tylko będziesz to robił trochę z automatu. Ja na siłowni czytam newsy między seriami a jak się skończą to oglądam 9gaga przez co czasem trening trwa ponad 3 godziny bo się zasiedzę 😛 Kiedyś słuchałem audiobooków, jak się wczujesz w coś ciekawego to nawet nudne łażenie 50 raz po tej samej okolicy czy jeszcze nudniejsze łażenie na bieżni mija szybko bo mentalnie jesteś gdzieś zupełnie indziej a ciao robi swoje na automacie i nie walczysz ze sobą Najczęściej to wygląda tak Cały trick z chodzeniem na siłownię polega na tym żeby wybrać jakąś fajną, nowoczesną, designerską, która jest ładna i zachęca do wejścia, z motywującymi hasłami na ścianach jak siła, energia, cycki, itd. Ja chodzę na tą Ten ręcznik to też z poprzedniego challegnu ale już zgubiłem go na silowni i wstydziłem się na recepcji zapytać czy znaleźli śmierdzący przepocony ręcznik więc pogodziłem się ze stratą 😛 A żeby było jeszcze przyjemniej to na siłownie najczęściej jeżdżę rowerem, deszcz czy nie deszcz, śnieg czy nie śnieg to jadę 🙂 Przednia lampka od wstrząsów spadła kilka razy i się w końcu potłukła a tylną ukradły pijaczki co czasem pod siłownią siedzą i zbierają na piwo i chyba im się nie spodobało, że już ich całkiem ignoruję gdy wołają szefie i kierowniku 🙂 Tak mniej więcej wygalam w drodze circa 2022 colorized 😄

Mamy ciężkie czasy i ludzie często szukają alternatywnych źródeł naturalnego testosteronu 😄 No jak my wszyscy 😄

E jak na 2 osoby to 2k to tak oszczędnie wręcz, 3k z zamawianiem i restauracjami też, przy jednej osobie moża by było się zastanowić czy nie za dużo 😛 Dzięki, może uda mi się ją włączyć do produktywnej prokrastynacji i coś z tego będzie🙂 😄 Kiedyś w biedronce znalazłem czekoladę odpowiednią do wegetarian bo zwykle czekolada to przecież z mięsem jest 😄 -- A wczoraj na siłowni jakiś stary dziad tak na oko po 50tce, poza strefą dla starców zdjął koszulkę i sobie ćwiczył i tak paradował, muskulatura całkiem niezła ale cyce trochę obwisłe jednak 😛 Potem przyszedł inny, trochę młodszy na oko, ładnie dopakowany i skomplementował a potem powiedział, że ostatnio cała dieta mu się posypała i to pewnie przez pogodę i chyba idzie w masę do końca roku bo teraz sylwetka i tak niepotrzebna i od nowego roku będzie się wycinał tak żeby na kwiecień być w formie. Czyli nie tylko ja odpadłem z dietą bo jesień wymusza odkładanie sadła 🙂 No a potem sobie otwarcie gadali o sterydach i cyklach. Stary pyta a jaka teraz cena jest, 500-600zł ale ja biorę od zawodników sportowych z pewnego źródła. Młody mówi, że teraz przerwa i bierze tylko 1 gram dziennie bo nie robi teraz formy to szkoda kasy i zdrowia 🙂 Stary - no tak, bo gdyby tak cały czas brać to by się człowiek zaćpał. Młody- no ale co na ci będę mówił jak ty już ze 30 lat w tym siedzisz. - Trzeba mieć jakiś nałóg, jak nie to to co innego. -- Albo ze 3 treningi temu w szatni rozmowa dwóch troglodytów wnioskując po tonie głosu, sposobie mówienia i doborze słów. 🙂 - Ja teraz na jakiś czas kończę i odpoczywam, może k**as zacznie w końcu stawać - no, bo nawet się ru**ć nie chce przez to - no bo nie ma siły na nic więcej i podobne perełki co jakiś czas można usłyszeć 🙂 Ale co jak co to przynajmniej w takich miejscach nie będzie większego problemu z kolejną falą koronawirusa jak ktoś chodzi boso po obszczanej podłodze w łazience to żadne wirusy mu nie straszne 🙂 A dodatkowo to gdy już dawno było po zniesieniu zakazów i nakazów a chłopaki w szatniach robili sobie zastrzyki przypominające i inne boostery więc na siłowniach to jest szczyt zbiorowej odporności na wszystko, nie ma się czego bać poza bąkami po odżywce białkowej i cebuli 😄

Już jest fajny klimacik 🙂 Ciekawe jaki będzie efekt końcowy

Ostatnio sobie odpaliłem Grid Legends na xbox pasie, nei jestem wielkim fanem samochodóek bo mnie trochenudzą, ostatnio forza była całkiem spoko ale jej nie konczyłem a wcześniej to chyba najbardziej NSFunderground 😛 I chyba pierwszy raz grałem w scigałkę na 55 calowym monitorze 120hs, hdr i imersja była bez porównania większa i fun z gry tak że ukończyłem cały sezon, 36 wyścigów 🙂 Fajnie, że każdy wyścig jest inny, inne trasy, inne samochody, inne wszystko i prawie każdy fajny, najsłabsze to wyścigi z czasem na szerokich torach to trochę wieje nudą ale ściganie się na wąskich uliczkach gdy cały czas przelatuje obok i jest poczuci prędkości bardzo fajnie działało. ALe jak na grę z 2022 to graficznie na ultra jakoś szaleństwa nie było, czasem widać zapętloną teksturę, blobowate skały czy inny delta na alpha palnach. Światłą też czasem tak bardziej szły w stronę ambient light a odbicia to na refelction probe a nie raytracing rtx 🙂 No i deszcz to 2-3 proste warstwy, krople na kamerze, krople na samochodzie i cząsteczki w najbliższym otoczeniu i tyle, to driveclub sprzed 10 lat miał lepsze efekty deszczu. Ale i tak fajnie się grało i aż trochę zapragnąłem kupić kierownicę żeby mieć większą imersje i np 65 calowy ultrapanoraiczny zakrzywiony monitor żeby lepiej wypełnił wizje peryferyjną🙂 Jak wyginane telewizory się upowszechnią to się pomyśli o upgradzie 🙂

ile k**ra? 😄 To ja bym całą wypłatę przejadał 😄 Ale to na całą rodziną a nie na głowę? Zresztą jak żarłem bez umiaru gdy byłem gruby to i ze 3k pewni schodziło na jedzenie bo sobie dogadzałem 🙂 Ale np jak robiłem głodówkę wodną, najdłuższa 14 dni to poniżej 50zł w dwa tygodnie mi wychodziło 😛 Ostatnio to nawet witamin nie chce mi się łykać to robię sobie wrześniowy challaenge, - przeżyć każdy dzień, na razie idzie dobrze 🙂 Ostatnio już 8 kg przytyłem od mojej najniższe wagi! FUCK! zaraz nie będzie kaloryfera widać 😕

Tak nie jem mięsa od lat, kiedyś nawet byłą dieta vegańska albo raczej whole food plant based diet czyli mało przetworzone owoce i warzywa a nie wegańska kola i ciastka 🙂 Teraz od jakiegoś czasu wegetariańska i głownie produkty mleczne włączyłem bo łatwiej dostępne i tańsze niż wegańskie odpowiedniki 🙂 Inna sprawa, ze często te wegańskie dania nie są wcale tak bardzo zdrowsze a często też niewspółmiernie drogie do tego co oferują więc jak już ot rzadko i jako cheat meal czy nagrodę za silną wolę 😛 W ostatnim miesiącu na zakupy w i biedronkach i lidach wydałem prawie 1100 ale to razem z chemia takimi pierdołami. Do tego trochę na jedzenie na mieście i np odzywkę białkową co też trzeba do jedzenia zaliczać. Z restauracjami to wiadomo mozna wydać 2 stówki i nawet się nie najeść więc tak licząc pi razy oko w 1500zł miesięcznie na spokojnie się zamykam przy normalnym jedzeniu i suplementach 🙂 A moje zakupy jak trzymam czystą michę czyli nie w ostatni tydzień od mojego "ostatniego" cheat mealu 🙂 to wyglądają mniej więcej tak : Często też jak jest jakąś promocja to też korzystam jeśli coś jest moim kręgu zainteresowania lub okazja bardzo dobra np ostatnio byłą świetna obniżka na apetyczne marchewki w biedronce 😄 pakowane w plastik równie ładne albo piękne, dojrzałe smaczne i słodkie pomidory 🙂 A tak serio to jak ktoś jakiś bazarek, ryneczek czy budkę z warzywami i owocami to jakość najczęściej jest bez porównania lepsza. Tylko trzeba unikać tych modnych eko warzywniaków chyba, że chcemy płacić 3-4 razy cenę rynkową tylko za pośrednika i poczucie ekskluzywności 🙂 Sezonowe warzywa i owoce są super bo dobre jakościowo i tanie, można się obłowić a jak ktoś ma miejsce na spiżarnie to już w ogóle ół darmo będzie cały rok jak zapasów i przetworów narobisz 🙂 @Mortom spoko takie kulinarne pomysły, moje najczęściej są takie, że zwykły człowiek w większości by sobie odpuścił bo za zdrowo i bez smaku albo właśnie ostre 😛

No geometria jak marzenie 🙂

@Nezumi jak masz wytyczne i realne ograniczenia, potrzeby import eksport itd. to inna rozmowa. Ja to bym nawet soft booleanem i remeshem spróbował zrobić bardziej proceduralnie takie coś 😛 Czasem dostawałem od klietnów "modele" ze skatchupa, nie wiem czy to charakterystyka tego softu ale w większości to był, za przeproszeniem, taki wysryw, że i tak trzeba było wszystko przemodelować od nowa i nawet jak teraz o tym pomyślę to mnie krew zalewa. Chyba tylko raz od jakiegoś producenta okien geometria była nawet nawet ale jak dostałem pliki od dziewczyny co w sketchupie robiła wizualizacje to gdyby nie kontakt przez Internet to doszłoby do rękoczynów, równouprawnienie z pierwszej ręki 😄 Poza tym tak już całkiem offtopowo wbiję szpileczkę 🙂 zbrush, najdoskonalszy program stworzy ręką samego boga z czymś nie daje sobie rady? 😄

Właśnie miałem pisać, że profesjonalna robota z siatką, bardzo oszczędnie i bez niepotrzebnego trzymania się trochę archaicznych dogmatów i samych quadów kosztem niepotrzebnie gęstszej siatki 🙂 Miło popatrzeć

@Nezumi może po prostu kondycja słaba i musisz przywyknąć? Jak ja w tamtym roku po przerwie i to nawet nie takiej długiej ruszyłem na siłownie i biegi to szybko nabawiłem się zapalenia powięzi podeszwowej i mnie to męczyło trochę i nie zaleczyłem tylko odnawiałem co jakiś czas gdy już myślałem, że mi przeszło. Do tego dochodziło ze nie wiedziałem jak wrócić z pobliskiego spożywczaka bo tak mnie stopa bolała i wracałem z jedną nogą boso robiąc 10 kroków na minutę 🙂 Zresztą często jak ćwiczyłem, szczególnie na deficycie kalorycznym to nie raz byłem na granicy omdlenia czy innego dziwnego stanu osłabienia i trzymałem się tylko siłą woli a nie dlatego, że mi się dobrze ćwiczy, bardzo rzadko mi się dobrze ćwiczy 🙂 I jak patrzę na takich atletów co tak lekko i sprężyście się poruszają to się zastanawiam czy w środku też tak umierają czy im jakoś łatwiej 🙂 Ale nie bierz moich myśli za żaden wyznacznik bo to trzeba sprawdzić i zbadać a i tak Twoja intuicja często może być lepsza niż diagnoza lekarza co już w drzwiach wypisuje receptę bo następny klient czeka i pieniążki muszą szybko płynąć 🙂 Ale jak organizm krzyczy przestań to może rzeczywiście nie jest dobrze albo to Twój największy wróg który siedzi w Twojej głowie i namawia do odpuszczenia 🙂 Ile to razy gdy była zła pogoda, deszcz, śnieg, gorzej się czułem to wszystko we mnie krzyczało żeby sobie odpuścić ale gdy to zwalczyłem i poszedłem na tę siłownie i nawet jak zrobiłem klasyczny trening tj na odpierdol to była satysfakcja ze w ogóle się ruszyłem i pokonałem siebie i swojego lenia 🙂 Dla mnie dużym plusem siłowni jest to, że jak już tam jesteś to coś musisz poćwiczyć bo bez sensu przychodzić i wracać a w domu to chwila słabości i pyk już po treningu. Idąc na siłownie potrzebujesz silnej woli raz a ćwicząc w domu cały czas jesteś testowany. No dobra raz na siłowni prawie nic nie zrobiłem i wróciłem po pierwszym ćwiczeniu siłowym ale mam dobre usprawiedliwienie - pierdy 😄 Było to na Lea Paltinium 24 godzinna siłownia, byłem wcześnie rano tak z 6 rano albo coś w tych okolicach, oprócz mnie przy maszynach izotonicznych kręcił się taki chudy młody chłopaczek z shakerem białka i w pewnym momencie poczułem od niego chmurę kwaśnych, toksycznych białkowych bąków, ale to był taki kwas, że autentycznie zrobiło mi się czarno przed oczami na chwilę, zawisłem na ochytach na sekundę, zrobiło mi się słabo i opadłem z sił. Poszedłem do szatni się pozbierać i zobaczyłem w lustrze swoją twarz, biała jak śmierć, krople potu i jak u trupa, posiedziałem chwilę i doszedłem do wniosku, że to już dla mnei koniec i muszę się zregenerować po takim ataku biologicznym 😄 Teraz po latach już jestem z twardszej gliny ulepiony a jak wiadomo najlepszą obroną jest atak 😄 Dlatego przed siłownią oprócz białeczka wchodzą jakieś dietetyczne kanapki np mój autorski pomysł Pomidorki z świeżym przeciśniętym czosnkiem, piórkami cebuli, pestkami dyni, granulowaną cebulą i imbirem i tutaj akurat jeszcze bez musztardy bo się skończyła 🙂 albo polskie nachos 😄 Bo Prawdziwy Mężczyzna i Samiec ALPHA nie boi się zaznaczać swojej obecności głośnymi pomrukami i stęknięciami, uwodzicielskim dla samic zapachem potu i testosteronu i aurą mocno pikantnego, szczypiącego w oczy powietrza wokół 😄

https://www.blender.org/download/releases/3-3/

No tak głodnemu chleb na myśli 😄 a co do tego No to na tej siłowni to raz nawet jakieś biesadną muzykę puścili, czasem dziewczyneczki puszczą sobie jakieś raperskie gówno z przekleństwami co mnie razi choć sam przeklinam jak szewc albo takie ambitne perełki aby dziewczęta motywować do pracy nad sobą 🙂 Serio już wolę te zwykłe bezpłciowe fitnesowe pitolenie niż jak jakaś dziewczyna pokaże jaki ma gust muzyczny bo wtedy najczęściej mnie skręca. Jestem nieśmiałym chłopczykiem ale czasem to już mnie tak skręca, że w końcu przegnie się pała goryczy i będzie jak w filmie Falling Down 🙂 A widzisz bo to trzeba wybierać odpowiednią siłownie gdzie takie rzeczy można robić 😄 Ale serio lata z przerwami tam chodziłem choć regularnie to blisko 2 lata może i dopiero niedawno raz zobaczyłem chłopaka bez koszulki i ok, ale potem kilka dni później tak ze 6 chłopa bez koszulek ćwiczyło i robili sobie zdjęcia i czułem się już bardzo nieswojo jakby to była jakaś siłownia dla gejów czy coś 🙂 No to prawda ale czasem trochę rywalizacji się przyda 🙂 np dosłownie na ostatnim treningu robię sobie aeroby tj biegam na bieżni, najczęściej ostatnio to do 13,5km/h i przerwy po 5,1km/h. No i po lewej wskoczyła sarenka, a po prawej chwilę później chłopek, tak spojrzał na mnie, na mój licznik i ustawił taką samą prędkość, tak jakby na światłach rzucił mi wyzwanie, to tak żeby go sprawdzić podbiłem do 14,5 to on to samo, to ja na 16,5 a że mam krótkie nóżki to już zapieprzałem równo a już byłem po 2,5km. On też podbił do 16,5 i biegliśmy razem ale po 500-600m od odpadł, zwolnił a ja jeszcze ze 200m przebiegłem i zwolniłem gdy on już zszedł z bieżni i odszedł mimo że już czułem ucisk w klatce piersiowej i sercu ale męska duma mi nie pozwalała odpuścić, wygram albo umrę próbując 😄 Podobnie "mądry" pomysł miałem kilak lat temu gdy regularnie biegałem po nocach, tzn gdzieś wyczytałem, że tętno maksymalne to 230 - wiek czy coś takiego, to tak sobie biegnę z 6-7km i tętno jest już dość blisko maksymalnego i tak sobie myślę czy dam radę przekroczyć i czy się da 🙂 Głupi pomysł to wiadomo, że jest i siła i motywacja nagle, to biegnę sprintem do oporu i już tak na granicy maksymalnego czy nawet minimalnie ponad ale zaraz jest wejście na wiadukt i można wbiec po schodach czy po tej płaskiej powierzchni dla wózków czy rowerów to ja zaciskam zęby i pruję ile jeszcze mam sił i udało mi się dość mocno chwilowo podbić tętno ponad maksymalne czyli jednak się dało. Moja dusza naukowca i chęć samodzielnego zbadania sprawy zostały usatysfakcjonowane 🙂 Ale już na wiadukcie poczułem kłujący ból w klatce piersiowej i tak trochę ciężko się wracało do mieszkania i potem jeszcze z miesiąc ten ból czasem się odzywał ale co najważniejsze dało się przełamać swoje ograniczenia. A tak poza tym wiecie dlaczego mężczyźni żyją krócej? 😄

Ja tu się uzewnętrzniam swoje najczarniejsze myśli a tu się śmiejo ze mnie 😄 Ale serio ostatnio to mnie tak depresja dopadła, że tak nawet sprawdziłem raz jeszcze statystyki żeby zobaczyć ile tak się jeszcze muszę męczyć a tu statystycznie dopiero w połowie drogi a siły już nie ma 🙂 Aż musiałem sprawdzić co to WPM i chodzi o pisanie na klawiaturze? To piszę bardzo wolno i patrzę na klawiaturę jak stara baba 🙂 umiem szybko pisać ale tylko na klawiaturze numerycznej bo gdy używałem programu do nauki szybkiego pisania to pomyślałem, że zacznę na dobry start od czegoś prostszego, nauczyłem się na numerycznej i już mi się odleciało dalszej nauki 😄

Znam to 🙂 ja raz się zapuszczałem a potem na siłownie, trochę poprawiałem swój wygląd i zdrowie a potem znowu praca, zlecenia, życie, brak czasu, zima, brak motywacji i wszystko spadało. Jak miałem nietolerancje pokarmowe to np wystarczyło zrobić 3-4 dni przerwy od ćwiczeń i wracały zgagi więc miałem bata nad sobą i karę niemal natychmiastową a po zjedzeniu produktów zbożowych już całkiem natychmiastową kare bo czasem jedna kajzerka i już zgaga byłą 🙂 Łatwiej tka trzymać dietę gdy nie masz w głowie że może tam kiedyś coś utyjesz tylko od razu dostajesz po dupie 🙂 Teraz się dopiero zmotywowałem tam bardziej żeby się za siebie wziąć bo już lata lecą i ostatnia chwila żeby się podciągnąć 🙂 więc moja motywacją jest dysząca na kark kostucha 🙂 Kiedyś też tak maiłem taka introwertyczna natura a jak zobaczysz starego dziada co sobie wspólną siłaczaną suszarka suszy jajka, jakieś onlyfanowe babki co ćwiczą dupy i mówią, że im to się robić nie chce dlatego szukają bogatego faceta czy kleją się do trenera. Albo ostatnio chłop dosłownie wyglądający jak shrek, prawie nie miał szyi tylko takie gładkie przejście od głowy w barki i koszule z lnu czy coś ale serio jak shrek wyglądał nawet z ubrania i pieprzył do kolegi, że ludzie chodzą na siłownie i mu miejsce zajmują bo w Poslce to tak jest, wszyscy ku**a trenerzey, dietetyczy i eksperci od wszystkiego a w stanach to tam są godziny w których można przychodzić i są plany i jakieś cuda wymyślał, potem mówił o samochodach w stanach, że tylko 12 cylindrów i jakie to życie w stanach. Taki ekspert że aż mnei zlaewało bo miał takąwizję jak w latach 80tych a nei teraz gdzie ludzie w californi zarabiają po 50tys i śpią w samochodach czy namiotach bo ich nie stać na mieszkanie a w niektórych miastach są mapy ludzkich fekaliów bo to taki problem z bezdomnością i slamsami. ale nie stany cudo, american dream i marzenia snuł jakby on jeden mędrzec wiedział najlepiej a z każdym słowem tylko potwierdzał bardziej jakim jest głąbem 🙂 A ostatnio grupka ziomeczków chodzi w czpakach z daszkiem i popijają poje energetyczne z puszek pomiędzy seriami 😄 Chuderlaki z koszulkami z napisem DZIK czy Bestia, chłopaczki co przybiegną na chwilę nawrzucają ile wlezie i bez rozgrzewki i bez techniki walną jedno powtórzenie i idą dalej. Jakieś niedzwiedzie upasione to robiący ego lifting i machają jak cepem wielkimi ciężarami rycząc jak niedźwiedź a wyglądaj jak kupa na która naciągnięto worek na śmieci. Kobiety bardziej spakowane niż większość facetów i o niskich basowych glosach. Ludzie biegajaćy na golasa po całej szatni i pod prysznicami roznoszący wodę wszędzie, nawet tacy agenci co nie biorą klapek tylko budują odporność chodząc po tym mokrym głównie boso. Dużo jest na siłowni rzeczy dziwnych i niepojętych i najważniejszą rzeczą jaką mozna się nauczyć to ignorować całe otoczenie i robić swoje 🙂 Narzuciłem sobie dyscyplinę i dyskomfort, idę bo muszę a nie dlatego, że mi się chce, kiedyś chodziłem bardziej gdy mi się chciało to chodziłem bardzo casualowo, gdy byłem utuczony to chodziłem to chciałem być mniej utuczony czyli była motywacja i trochę zacięcia a tak to zacząłem dostrzegać pozytywy w nieprzyjemności i dyskomforcie do tego stopnia że nawet wprowadziłem zimne prysznice i leżenie na macie z kolcami żeby nie było za miło 🙂 Ostatnio zrezygnowałem z zimnych prysznicy bo już jest zimno i gardło za często mnie drapie i czasem mam gorączkę i podniesioną temperaturę nawet rano więc przystopowałem z tym katowaniem ciała 🙂 No mi ostatnio nastój bardzo mocno spadł i jesienna depresja + depresja bo mnie wszystko denerwuje i mam dużo hałasu wokoło i nie mam kiedy od tego odpocząć i to mnie psychicznie wykańcza i robota idzie gorzej i dlatego zacząłem się też objadać bo to jednak miłe zajadanie emocji 🙂 Ale serio przeprowadziłem się na obrzeża Krakowa bosporo zieleni i dosć blisko takie małę centrum handlowe to odkąd tutaj meiszka tj już drugi tok to obok teog centrum budujądrugie za 3500m2 i to dosłownie przed moim blokiem tak ze 300-400m i juzod 6 rano napieprzają. Potem za tym starym centrum zaczęli budować dwa kolejne bloki mieszkalne a teraz niedawno kolejny przed moim blokiem z drugiej stron. Z miesiąc temu ten pas drzew przed moim balkonem podzielili na dwie części, wycieli krzaki, ogrodzili, teraz nawieźli ziemi, wczoraj jakimś małym traktorkiem coś robili prze pół dnia i coś będą tu robili miedzy tymi drzewami. A na dodatek na piętro wyżej wprowadzili się jacyś patoel, baba ma ochrypły basowy głos chyba od ciągłych krzyków i często wychodzi na balkon i gada jakby była głucha czy to prze telefon czy do konkubenta, czasami do 1 w nocy potrafią tak "rozmawiać" że cośtam słyszę, nie konkretne słowa ale głosy czy to w pokoju czy to w łazience i nie ma spokoju a już tka mnie irytują, że nawet jak ledow co ich usłyszę to już z miejsca jestem wkurwiony na maska🙂 Więc myślę że oszaleje tutaj więc zaglądam na ceny mieszkań w Krakowie i patrzę czy na coś by mnie było stać nawet pomijając jak teraz jest zły moment na branie kredytu i jak zobaczyłem ceny i oferty to wtedy ta depresja mnie rozłożyła i bezsilność zawładnęła 🙂 Nawet takie perełki potrafią być 😄 trochę ręce opadają ostatnio jestem całkiem w proszku i próbuję się pozbierać do kupy albo znaleźć jakieś rozwiązanie zanim się wykończę 🙂 a tu zdjęcie jednego z moich katorżniczych posiłków, co prawda nie sałata ale surowy kalafior i pomidory 😄

Gdy miałem 96kg to też tak myślałem 🙂 Wydawało mi się że zrzucę 10 i już będzie fajna sylwetka a tu ledwo co było widać różnicę dopiero w okolicy tych 70 jest to już zauważalne 🙂 ale ja też jestem niski 171cm więc bierz na to poprawkę. Appka mi podpowiada że idealna waga dal mnie to 63 ale k*ra przez przesady, chyba że będę się wycinał na 6-7% tłuszczu 😄 Choć na razie to w drugą stronę idzie i jakoś tak łatwo się otłuszczać 🙂

plan.webm

Dobra to ja jeszcze się pochwalę bo zakończyłem właśnie siłączany challange i odebrałem nagrody czyli jest jakieś znaczące osiągniecie w tym roku, znaczące bo jedyne 🙂 Niestety w międzyczasie zerwała mi się opaska do mibanda Ale na szczęście znalazłem nową duża lepszą @Nezumi na pewno docenisz moje znalezisko i wysubliowany gust 😄 Na siłowni chłop z punisherami, wikingami, husarią, dziki i bestie i potem wchodzę jak cały na kanarkowo a herbem mym Spongebob! 😄 small dick with big dick energy 😄 Wagę najbardziej mi się udało zbić do 69 z groszami techniką numbers game 3,80 km na bieżni w 21 min i 40 piętro w 6min na staimasterze co dzięki matematyce kombinowanej daje 3,80 +40 = 420 jednostek i 69 kg wagi 😛 Co ciekawe ostatnio po aktualizacji oprogramowania mimo większej wagi jeszcze przed moim ostatnim cheat snack accidentem miałem prawie o 20 więcej punktów więc cos pozmieniali i oszukaństwo jakieś 🙂 Mój wiek biologiczny ciała udało mi się obniżyć do ponad 10 lat poniżej rzeczywistego i niemal wszystkie parametry w normie poza nawodnieniem i tłuszczem trzewnym I mam zbalansowaną sylwetkę z kierunkiem na muskularną choć dzisiaj znowu miałem wypadek z cheat dayem wiec trochę mi się sypie mój plan 5 letni ale jeszcze nie składam rękawic 😛 Ale chyba na spokojnie mogę już powiedzieć, że mam formę i sylwetkę życia ale poprzeczka też nie była jakoś bardzo wysoko zawszona 😛

Będzie jak z wybuchem zainteresowania nft, wszyscy się rzucają, budują strony i biznesy żeby coś zarobić na owczym pędzie a potem jak wszystko się uspokoi to jak mawiał Buffet "Dopiero podczas odpływu okazuje się kto pływał bez majtek" 😄 Jak jak jakiś z tych projektów siądzie to masz palmę pierwszeństwa i jakiś biznes więc nie dziwi że ludzie próbują jak najszybciej coś stworzyć i zbadać czy to może przynieść zyski.

A tam gadacie, ja już przywykłem do niego dawno. Nawet przywykłem do Rohana i on już jest z Indii 🙂 choć na początku ciężko się go słuchało i musiałem cofać żeby zrozumieć co mówi ale połączenia w mózgu się utworzyły i teraz nie mam już z tym problemu 🙂

😄 https://petapixel.com/2022/09/06/you-can-now-buy-and-sell-ai-image-prompts-on-a-marketplace/