Skocz do zawartości

Co ćwiczycie ?


Hindus

Rekomendowane odpowiedzi

  • Odpowiedzi 98
  • Created
  • Ostatniej odpowiedzi

Top Posters In This Topic

ja trenuje biegi na dlugich dystansach, kolo domu mam piekny las i duzo gorek po ktorych biegam moj czas na 10km to 43.30 w takim terenie.

 

pozatym czesto gram w pilke chca mnie wziasc do skladu jako obronce do ligi szostek

wiec bede mial nastepne treningi

 

ogolnie uwarzam sport do zdrowie i tego sie trzymam

 

pozdr.........

 

 

10km to nie jest długi dystans, tyle to ja codziennie po pracy biegam aby 'zrsetować' umysł.

A kondycję mam lichą....

 

 

Edit: Abstract -> mam nadzieję że nie potraktowałeś mojej wypowiedzi jako czepianie się.

Powodzenia w biegach.

Ja przymierzam się do 12km... mam nadzieję że wytrenujesz się na 2x tyle.

Pozdro :)

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

NO to widze ,że niektórzy ładnie wymiatają ;) Ja troszeczke (około 5-6 lat) jeżdziłem na roleczkach (połamana ręka, noga ;P) Od 4 klasy podstawówki do 8 pływanie (klasa sportowa :) ) A teraz sobie prubóje poskakać i fikołki jakieś robić :) To chyba tyle :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

ja trenuje biegi na dlugich dystansach, kolo domu mam piekny las i duzo gorek po ktorych biegam moj czas na 10km to 43.30 w takim terenie.
10km to nie jest długi dystans, tyle to ja codziennie po pracy biegam aby 'zrsetować' umysł.

A kondycję mam lichą....

dystans 10 km długi nie jest, ale tempo 4:20 na km w lesie to calkiem niezle

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Propo biegów i wyników, w wakacje biegałem po górach, na 8,9 km miałem 45:49 bodajże. Niby fajnie, ale po takim wysokogórskim treningu spodziewałem się trochę więcej niż 3:36 na 1 km na wf'ie w szkole (tym bardziej, że kiedyś osiągnąłem lepszy czas).

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się



×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Wykorzystujemy cookies. Przeczytaj więcej Polityka prywatności